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你能每天服用2片维生素C吗?

 
1.短期补充过量的CV可能会导致多尿,腹泻,皮疹等副作用。2.长期使用过量的VC补充剂会导致草酸和尿酸结石。3.儿童期生长过度摄入过多,容易发生骨质形成。
4,VC2500-单次摄入5000毫克以上,引起大量红细胞破裂,出血等严重事件。
无酸维生素C是维生素C钠。这也具有上述副作用。最近,奥地利科学家警告说,滥用维生素C会削弱人体的免疫系统。
维也纳大学医学和化学教授戈登伯格告诉记者,研究表明维生素C不能低估结缔组织蛋白和肾上腺素等神经递质的组成。
当身体被感染或发炎时,体内对维生素C的需求也会增加,但在使用大量维生素时必须小心。
戈登伯格警告说,每天增加几次维生素不仅毫无意义,而且可能适得其反。
白细胞周围过多的维生素C不仅可以防止白细胞破坏细菌,还可以保护细菌和癌细胞。
过量的维生素C不仅不会改善身体的免疫系统,还会削弱它。
Goldenberg教授提醒我们,你不应该随意服用维生素C.
然而,即使你吃了更多富含维生素的蔬菜和水果,如橙子,辣椒,西红柿和土豆,你也不必担心维生素C过量。
与此同时,美国研究人员发现,滥用维生素C可加速动脉硬化。
热心的朋友们
2014-08-0119:47